איך התמודדתי עם "הפרעת הכסף והריגוש" שלי באמצעות שמיטת המלח
למה בכלל לבחור בפשטות?
למה אני מתרגל פשטות מתנסה בה וחי אותה כמיטב יכולתי?
במסגרת עיסוקי בתיאטרון אני מקשיב וצופה בהתנהגות אנושית במשך שעות רבות כל יום.
תוך הצפייה הזו ראיתי שאנחנו חיים בתקופה של שפע חומרי מאוד גדול , ושאחד המאפיינים של ההתנהגות האנושית סביבי (וגם בתוכי) היא מה שקראתי לו "הפרעת כסף וריגוש"
כל אחד מאיתנו בחברה המערבית חווה אותה ברמות שונות של עוצמה.
ההפרעה הזו גורמת לנו לחשוב על כסף כסיבה העיקרית לכל פעולותינו בעולם, ולהתמכר אל ריגוש מכל סוג שהוא.
ריגוש מכסף, מין, ספורט,רכילות, אמנות, קניות והרשימה עוד ארוכה.
כמו אוכל- כסף וריגוש הן אנרגיות שבמינון נכון יכולות לסייע לבני אדם, אבל כשאין סייג לכמויות שלהם- הם הופכים להתמכרות.
כמו בכל התמכרות- סף הגירוי עולה ככל שאנחנו משיגים יותר מהכסף או הריגוש.
כשהיכרתי בהידבקות שלי בהפרעה הזו, התחלתי לחפש דרכים למתן אותה. לשים סייג למינונים.
חיפשתי את הסיבה להתמכרות בכל מיני כיוונים
כיוון אחד היה לשאול מה חסר לי שבגללו אני מתמכר לכסף וריגוש?
כיוון אחר היה לקחת אחריות על הגוף והנשמה שלי, להחזיר להם את היכולת להתרגש מדברים פשוטים, יכולת שנשחקה עקב שימוש בכמויות עודפות.
אמצעי ללקיחת האחריות הזו היה להימנע מריגושים חזקים ולהכיר את הריגושים העדינים.
ניסוי המלח
הבחנתי שככל שהשנים חולפות, אני מרגיש שהטעם לא די מלוח מוסיף יותר מלח לאוכל שלי.
רוצה לעשות ניסוי? שאלתי את עצמי
מה הפעם?
להפסיק לאכול מלח. עניתי לעצמי בהיסוס
השתגעת? הכל יהיה חסר טעם...
שמע, תפסתי לעצמי בסנטר, יש לי הרגשה שהניסוי הזה ישפוך אור חדש על כל הנושא של
"הפרעת כסף וריגוש".
טוב, מלמלתי, אני מוכן לנסות
בשבועות הראשונים הרגשתי שהאוכל תפל.
הריגוש שהיה במלח, הטעם החד שלו, הטעמים האחרים שהוא הדגיש- היו חסרים.
התחלתי לתבל בתבלינים אחרים-טחנתי בעצמי כמון, חרדל, כוסברה, פלפל שחור וכורכום.
הטעמים המעניינים של התבלינים איפשרו לי תקופת מעבר קלה יותר.
אחרי כמה חודשים, התחלתי להרגיש טעמים אחרים-גם שלא תיבלתי בכלל.
טעמים שלא היכרתי וגם אין לי (עדיין) שמות עבורם.
הרגשתי שהחיך שלי מתעדן ויודע להבחין בין טעם של עגבנייה למלפפון (שפעם היו שניהם מלוחים), בין עגבנין ממינים שונים.
לכל ירק ודגן מצאתי את הטעם המיוחד שלו והטעמים החדשים מילאו לי את הפה
למדתי להתרגש גם באופן "לא מופרע"
להתרגש באופן "מעודן"
הרחבתי את מנעד הריגוש שלי. הוא גדל לרוחב ולעומק במקום כלפי מעלה.
ועכשיו , אמרתי לעצמי, בוא תמשיך בניסוי לתחומים אחרים.
בכל תחום תבדוק מה היא ההפרעה וההצפה, תציב ממול את הקוטב המנוגד, ותתחיל לנסות
